|
Подробное описание занятий посмотрите по ссылкам ниже: Суставная гимнастика — узнать подробнее >> Йога — узнать подробнее >> Фасциальная гимнастика — узнать подробнее >> |
|
Подробное описание занятий посмотрите по ссылкам ниже: Цигун — узнать подробнее >> Группа Здоровья — узнать подробнее >> |
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
| Пн | 8.00-9.30
Комплексы набор группы |
10.00-11.00 Группа Здоровья
|
17.00-18.00
|
18.15-19.45 Комплексы для суставов и позвоночника, Йога (Лина) |
Массаж | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Вт | Массаж |
10.00-11.30 Суставная гимнастика, |
Массаж |
Массаж | Массаж | |
| Ср |
Массаж |
Массаж
|
17.00-18.00 Фасциальная гимнастика, оздоровительный Цигун (Лина) |
18.15-19.45 Комплексы для суставов и позвоночника, оздоровительный Цигун (Лина) |
Массаж | |
| Чт | 8.00-9.30
Комплексы набор группы |
Массаж |
Массаж |
Массаж |
Массаж | |
| Пт | Массаж | 10.00-11.00
Группа Здоровья
|
Массаж
|
Массаж
|
Массаж | |
| Cб |
Массаж |
10.00-11.30 Суставная гимнастика, (Лина) набор группы с 7 октября
|
Массаж | Массаж | Массаж | |
|
|
Стоимость занятий 1,5 часа (инструктор Лина):
1 – занятие в группе – 450 руб.
Абонемент:
на 4 занятия — 1700 руб.
на 8 занятий — 2700 руб.
на 12 занятий — 3600 руб.
Стоимость занятий 1 час (инструктор Лина):
1 – занятие в группе – 350 руб.
Абонемент:
на 4 занятия — 1300 руб.
на 8 занятий — 2400 руб.
______________________________
Срок действия абонемента 1 месяц с момента оплаты, он может быть продлен, только по уважительной причине, по согласованию с руководителем.
Индивидуальное занятие:
1 час – 1000 руб.
1,5 часа – 1500 руб.
____________
Стоимость занятий Группы Здоровья:
1 час – 350 руб.
Пенсионерам – 250 руб.
Расписание занятий по Скандинавской Ходьбе (инструктор Ольга)
Расписание занятий СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ в парках города на следующую неделю:
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА — НАШ ВЫБОР
Р А С П И С А Н И Е З А Н Я Т И Й
/ 29 мая — 4 июня /
Лучистый май у финишной черты.
Раздав себя деревьям, птицам, людям,
Себе оставил толику мечты,
Что мы его причуды не забудем.
Что будем помнить праздничный приход
И буйное цветение сирени,
И ждать его художеств целый год,
Слагая череду стихотворений…
И. Зуенкова
КЛУБ “ ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ “
ПРИГЛАШАЕТ
На занятия
начального обучения
оздоровительные
индивидуальные
корпоративные
☝ВНИМАНИЕ☝
Для занятий не забываем КАБЛУЧКИ,
для весенних дождиков — ДОЖДЕВИКИ,
ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ПАРК
*Оздоровительная группа
9.30 понедельник, среда, пятница
*Начальное обучение
10.30 понедельник, среда, пятница
ПАРК ДРУЖБА
*Оздоровительная группа
9.30 вторник, четверг
*Начальное обучение
10.30 вторник, четверг
ЗАГОРОДНЫЙ ПАРК
☝Группы работают в тестовом режиме
Время утрясаем.
* Начальное обучение
18.00 вторник, четверг
*Оздоровительная группа
19.00 вторник, четверг
ВЕЧЕРНИЕ ЗАНЯТИЯ
*Понедельник Загородный парк
18.00 Интенсив- похудение
19.00 Дыхательные практики
*Среда Загородный парк
18.00 Техника СХ
19.00 Техничный поход
*Пятница Центральный парк
18.00 Силовая
внутренняя поверхность бедра
19.00 Трейл “ Старые сады “
ГРУППА ВЫХОДНОГО ДНЯ
Суббота Центральный парк
*9.00 “ ПЯТЬ ВЁРСТ С ПАЛКАМИ “
🤝 Паркран приглашает 🤝
/ Сбор в 8.45 у колеса обозрения /
Отличная возможность для подготовки к
соревнованиям на 5 км!
Интересно? Звоните! ☎👇
*9.00 Поход на Дюкинские карьеры.
“ НАМ СНЯТСЯ ГОРЫ ”
📌Будет отдельный пост📌
Воскресенье 10.00 / парк Дружба /
“ЛЕСНЫМИ ТРОПАМИ”
прогулка в стиле скандинавской ходьбы
ЗАПИСЬ и ИНФОРМАЦИЯ
☎ 8 920 927 29 77
Для сильно занятых-КОРПОРАТИВНЫЕ или ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
занятия в удобное для Вас время!
Информация и запись по телефону
8 920 927 29 77
Запишитесь на занятия по телефону:
Лина Трофимова: 8-910-186-13-51
(йога, группа здоровья, цигун, массаж тибетскими чашами)
Ольга Тюлькова: 8-920-927-29-77
(скандинавская ходьба)