Здоровый позвоночник
Фасциальная гимнастика на основе системы «РОС»
Здоровый позвоночник
«Когда болезней много, причина одна – позвоночник». (Гиппократ)
Фасция — это соединительная ткань, которая оплетает мышцы, обеспечивая защиту мышечных волокон, целостность отдельной мышцы, а также ее взаимодействие с другими мышечными группами. Фасция влияет на нашу гибкость и диапазон движений, снижает ударную нагрузку, является передатчиком сил.
Фасциальная ткань может терять свою эластичность, становится тугой и малоподвижной вследствие таких факторов: регулярный стресс; пережитые травмы, плохая осанка; эмоциональная травма.
Самой важной функцией позвоночника является защита центральной нервной системы, которая находится внутри него. Каждый сегмент позвоночника иннервирует определенную область организма. Если нерв защемлен или перерастянут, внутренний орган начинает работать неправильно, возникает болезнь.
Стрессы, напряжение, резкие движения и толчки, удары, скрутки, подъемы тяжестей приводят к травмам и смещению позвонков.
На наших занятиях мы решаем многие проблемы опорно-двигательного аппарата и позвоночника, используя фасциальную гимнастику школы РОС основанной на системе Белояр.
Система Белояр родилась при слиянии древних знаний славян и учений лучших умов русской психиатрии Бехтерева, Сеченова, Лурии .
С помощью простых упражнений происходит восстановление позвоночника, проходят суставные боли, сколиоз, грыжи, последствия переломов, восстанавливаются межпозвонковые диски. За счет обучения естественному движению происходит восстановление основных функций организма, уходят блоки и спазмы в мышцах. Восстанавливается работа центральной нервной системы, а она (ЦНС) восстанавливает работу внутренних органов.
На протяжении всей жизни различные ситуации и наше стрессовое отношение к ним создают в нашем теле блоки или броню, что снижает подвижность и жизненные ресурсы организма.
Система Белояр основана на натяжении мышечного волокна, что приводит к раскрепощению всех микромышц, делает фасциальную ткань эластичной. Улучшается психическое состояние человека, уходят эмоциональные блоки.
Упражнения дают эффект мануального массажиста, только позвонки правим мы сами, воздействуя на микро мышцы, убирая спазмы и зажимы.
Кровоснабжение увеличивается в 2-3 раза. Продукты жизнедеятельности (молочная кислота, углекислый газ и т.п.) вымываются кровью более интенсивно. Быстрее происходит восстановление сосудов.
Упражнения не имеют противопоказаний.
Автором системы «Белояр» является Жуков Станислав Викторович.
Система Белояр прошла клинические испытания на базе Военно-медицинской академии в г. Санкт-Петербург и успешно развивается и практикуется во многих городах России и ближнего зарубежья.
Упражнения простые в выполнении. Терапевтический эффект подтвержден тысячами людей.
Наши занятия помогают поддерживать тело в состоянии здоровья и бодрости. Нагрузки подбираются, учитывая возраст и физические возможности человека. Эффект достигается при посещении занятий 2-3 раза в неделю.
Занятия проводит Лина Трофимова запись по тел. 8- 910-186-13-51