Ольга Тюлькова
Для меня движение и фитнес- неотъемлемая часть жизни. Ещё со школьной скамьи я выбирала активные виды спорта:бег, спортивная ходьба, коньки, лыжи. Но с возрастом стало приходить осознание тесной связи тела и души. Это стало толчком для изучения философии и новых двигательных практик таких, как ушу, цигун, йога, а так же медитации.
По образованию и призванию я-педагог. Наверное,поэтому всегда стремлюсь отдать частицу себя, принести пользу окружающим. И мысли о том, как донести до людей важность понимания собственного тела, его потребностей, а так же той самой естественной связи между душой и телом, никогда не покидали меня.
Осознание того, что именно пассивный образ жизни и использование «благ» современной цивилизации разрушают природную связь тела и души, а большинство болезней возникают не случайно, а являются следствием нарушения этой связи, выдвинуло новую цель: помочь найти людям мотивацию к движению. Ведь именно движение такая же значимая вещь для человека, как вода, воздух и питание.
Находясь в поиске, я открыла для себя очень простой, доступный и эффективный способ достичь гармонии личности и научиться в полной мере получать удовольствие от жизни, радуясь каждому дню. Таким способом стала скандинавская ходьба, которая со временем из увлечения превратилась в профессию. И стала важным элементом моей философии качественной и счастливой жизни. Я закончила первую в России профессиональную Школу скандинавской ходьбы и с 2014 года работаю сертифицированным инструктором. Для всех желающих провожу индивидуальные и групповые занятия, помогая людям решать различные задачи, начиная от оздоровления и похудения, до реабилитации и восстановления после тяжёлых заболеваний.
И сейчас впереди новая цель: помогать людям обретать чувство целостности и находиться в гармонии с телом, испытывать радость от движения, учить простыми и доступными способами контролировать своё здоровье, управлять эмоциями и настроением и продлевать естественную молодость и долголетие.
Друзья! Приходите на занятия.Начинайте двигаться.
Поверьте,результат не заставит себя ждать!
Скандинавская Ходьба с Ольгой Тюльковой
ТО,ЧТО ВЫ ДАВНО ЖДАЛИ!
Каждый человек,живущий в ритме современного города,мечтает о времени,проведенном на природе.
КЛУБ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ «ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ» ПРИГЛАШАЕТ.
Чудесный живописный уголок,красивый во все времена года. Свежий воздух. Тишина и гармония леса. Ширь и бескрайние горизонты полей.
И ВСЕ ЭТО-РЯДОМ С ДОМОМ!
Наполни свою жизнь красотой и здоровьем!
С 16 ОКТЯБРЯ в парке Дружба на постоянной основе начинает свою работу оздоровительная группа СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ.
Тренировки проводятся ежедневно в 9.00. Стоимость разового занятия 300 рублей /пенсионерам — 200 рублей/.
ВНИМАНИЕ! Участникам программы «СПОРТИВНЫЙ БЕЗЛИМИТ» -СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: При покупке месячного абонемента стоимость одного занятия 135 руб. СПЕШИТЕ!
Набор в группу начался. Количество абонементов ОГРАНИЧЕНО!
Запись по телефону 8 920 927 29 77.
ВНИМАНИЕ!!!
3 ноября (воскресенье) занятия по скандинавской ходьбе в 10ч с инструктором
в Парке Дружба отменяются, поэтому вы можете сделать самостоятельную ) прогулку
по прекрасному осеннему лесу!
Расписание занятий СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ в парках города на следующую неделю:
ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ПАРК
Оздоровительные группы
9.30 понедельник, среда, пятница
19.00 понедельник, четверг, пятница
Начальное обучение
ИДЕТ НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ
10.30 понедельник, среда, пятница
ВОЗМОЖНЫ ВЕЧЕРНИЕ ЗАНЯТИЯ
ПАРК ДРУЖБА
Оздоровительная группа
9.30 вторник, четверг
Начальное обучение
НАБОР ПРОДОЛЖАЕТСЯ
10.30 вторник, четверг
Группа выходного дня
10.00 воскресенье
Для сильно занятых-КОРПОРАТИВНЫЕ или ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
занятия в удобное для Вас время!
Информация и запись по телефону
8 920 927 29 77
