Ольга Тюлькова
Для меня движение и фитнес- неотъемлемая часть жизни. Ещё со школьной скамьи я выбирала активные виды спорта:бег, спортивная ходьба, коньки, лыжи. Но с возрастом стало приходить осознание тесной связи тела и души. Это стало толчком для изучения философии и новых двигательных практик таких, как ушу, цигун, йога, а так же медитации.
По образованию и призванию я-педагог. Наверное,поэтому всегда стремлюсь отдать частицу себя, принести пользу окружающим. И мысли о том, как донести до людей важность понимания собственного тела, его потребностей, а так же той самой естественной связи между душой и телом, никогда не покидали меня.
Осознание того, что именно пассивный образ жизни и использование «благ» современной цивилизации разрушают природную связь тела и души, а большинство болезней возникают не случайно, а являются следствием нарушения этой связи, выдвинуло новую цель: помочь найти людям мотивацию к движению. Ведь именно движение такая же значимая вещь для человека, как вода, воздух и питание.
Находясь в поиске, я открыла для себя очень простой, доступный и эффективный способ достичь гармонии личности и научиться в полной мере получать удовольствие от жизни, радуясь каждому дню. Таким способом стала скандинавская ходьба, которая со временем из увлечения превратилась в профессию. И стала важным элементом моей философии качественной и счастливой жизни. Я закончила первую в России профессиональную Школу скандинавской ходьбы и с 2014 года работаю сертифицированным инструктором. Для всех желающих провожу индивидуальные и групповые занятия, помогая людям решать различные задачи, начиная от оздоровления и похудения, до реабилитации и восстановления после тяжёлых заболеваний.
И сейчас впереди новая цель: помогать людям обретать чувство целостности и находиться в гармонии с телом, испытывать радость от движения, учить простыми и доступными способами контролировать своё здоровье, управлять эмоциями и настроением и продлевать естественную молодость и долголетие.
Друзья! Приходите на занятия.Начинайте двигаться.
Поверьте,результат не заставит себя ждать!
Скандинавская Ходьба с Ольгой Тюльковой
ТО,ЧТО ВЫ ДАВНО ЖДАЛИ!
Каждый человек,живущий в ритме современного города,мечтает о времени,проведенном на природе.
КЛУБ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ «ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ» ПРИГЛАШАЕТ.
Чудесный живописный уголок,красивый во все времена года. Свежий воздух. Тишина и гармония леса. Ширь и бескрайние горизонты полей.
И ВСЕ ЭТО-РЯДОМ С ДОМОМ!
Наполни свою жизнь красотой и здоровьем!
С 16 ОКТЯБРЯ в парке Дружба на постоянной основе начинает свою работу оздоровительная группа СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ.
Тренировки проводятся ежедневно в 9.00. Стоимость разового занятия 300 рублей /пенсионерам — 200 рублей/.
ВНИМАНИЕ! Участникам программы «СПОРТИВНЫЙ БЕЗЛИМИТ» -СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: При покупке месячного абонемента стоимость одного занятия 135 руб. СПЕШИТЕ!
Набор в группу начался. Количество абонементов ОГРАНИЧЕНО!
Запись по телефону 8 920 927 29 77.
ВНИМАНИЕ!!!
3 ноября (воскресенье) занятия по скандинавской ходьбе в 10ч с инструктором
в Парке Дружба отменяются, поэтому вы можете сделать самостоятельную ) прогулку
по прекрасному осеннему лесу!
Расписание занятий СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ в парках города на следующую неделю:
КЛУБ “ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ” ПРИГЛАШАЕТ
На занятия
• начального обучения
• оздоровительные
• выходного дня
• на вечерние сканди- променады
• индивидуальные и корпоративные
ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ПАРК
• Оздоровительная группа
9.30 понедельник, среда, пятница
18.00 понедельник, среда, пятница
• Начальное обучение
10.30 понедельник, среда, пятница
• ВЕЧЕРНИЕ ПРОГУЛКИ в 19.00
понедельник Городской променад
“Вечер в провинции”
среда Сканди -микс
/с элементами ориентирования/
пятница Сканди-истории
“Залыбедской стороной”
НА ВРЕМЯ ЭКСКУРСИИ УТЕПЛЕНИЕ
ОБЯЗАТЕЛЬНО!
ПАРК ДРУЖБА
ВРЕМЕННО НЕТ ЗАНЯТИЙ ПО БУДНЯМ!
• Группа выходного дня
10.00 воскресенье
Для сильно занятых-КОРПОРАТИВНЫЕ или ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
занятия в удобное для Вас время!
Информация и запись по телефону
8 920 927 29 77
